TÉCNICAS DE ESTUDIO

 

Las técnicas de estudio son un conjunto de herramientas, fundamentalmente lógicas, que ayudan a mejorar el rendimiento y facilitan el proceso de memorización y estudio.


Hay una serie de técnicas que ayudan a mejorar y a rentabilizar el estudio; no son, en modo alguno, infalibles, ni tampoco imprescindibles para todos. Cada persona deberá, en todo caso, primeramente conocerlas, y, después, elegir aquellas que mejor se adapten a su forma de aprender y retener los contenidos, e, incluso, «adaptarlas» o «inventar» nuevas maneras de llevarlas a la práctica. Lo importante es que nos sean útiles, que nos sirvan para aprender mejor. Iniciaremos este apartado con unas consideraciones sobre la lectura, tarea previa que tendremos que afrontar en todo estudio.


Consejos:

-Mentalizarse de que tenemos que estudiar.  

-Organizar el sitio de estudio, los apuntes y libros, etc. 

-Quitarse las posibles distracciones (móvil, televisión, jueguecitos, etc.)

-Estudio diario es casi obligatorio. (ver posibles dificultades, prioridades inmediatas, etc.)
-Hacerse un plan de estudio.
-Estudiar en el mismo lugar y a la misma hora.
- Buena iluminación, a ser posible natural. 
- Descansar cada dos horas.
-Dormir al menos 8 horas.
-Llevar una buena alimentación.
-Beber bastante agua para que el riego sanguíneo funcione bien.